在上海，有几家备受推荐的浴场和温泉中心，以下是一些推荐：

1. Waldorf Astoria Spa 丽思卡尔顿水疗（上海浦东）：这是一个非常适合情侣的水疗和悠闲体验场所，提供多种水疗和SPA服务。

2. 城市5.5Spa会馆：提供多种按摩和SPA服务，适合放松身心。

3. 愉庭保健会所（黄陂路店）：适合那些寻找传统中式按摩的人。

4. 桃源乡（南京东路）：提供各种身体护理和美容服务。

5. 金沙滩：位于上海市浦东新区，是上海最著名的海滨浴场之一，沙滩细腻，海水清澈，适合游泳、晒太阳等活动。

6. 碧海金沙：位于上海市奉贤区，是新兴的滨海旅游胜地，沙滩柔软，海水清澈，适合全家出游。

7. 临港滴水湖：位于上海市浦东新区，是一个集旅游、休闲、文化于一体的海滨景区，四周有优美的公园和绿地，适合散步和观赏美景。

8. 上海水裹·汤泉生活：提供水疗、汗蒸、养生、餐饮、电玩休闲娱乐等服务，拥有18000平方米的大型养生娱乐空间。

9. 霖林雨：集专业沐浴桑拿、娱乐、餐饮、豪华客房、儿童娱乐、商务休闲等项目为一体的综合性商务服务企业。

10. 漾·SPACE汤泉生活：位于陆家嘴中心地段，集温泉、桑拿、休憩、娱乐、餐饮等于一体，适合白领们聚会放松。

11. 极乐汤碧云温泉馆：以其宽敞的温泉池和独特的装修风格吸引了众多顾客，是一个适合放松身心的好去处。

12. 上海大江户温泉物语：提供多种汤池选择，是一个集休闲、娱乐、餐饮为一体的综合性温泉场所。

这些浴场和温泉中心各具特色，您可以根据自己的需求选择适合的场所进行放松和享受。生活节奏这么快，是不是也该给自己放个小假呢？说到放松，泡个热水澡绝对是不错的选择。今天，就让我带你一起探索上海那些性价比超高的浴场，让你在忙碌的生活中找到一片宁静的天地。

1. 上海大宁灵石公园浴场：都市绿洲中的泡澡天堂

想象在繁忙的都市中，有一片绿意盎然的公园，里面隐藏着一个集休闲、娱乐、健身于一体的浴场。这就是上海大宁灵石公园浴场，它位于静安区，环境优雅，设施齐全。这里有桑拿、按摩、水疗等多种功能，价格还超级合理。想象在绿树成荫的环境中泡个澡，是不是瞬间感觉整个人都轻松了呢？

2. 上海青浦朱家角浴场：古镇风情中的泡澡体验

朱家角古镇，一个充满文化底蕴的地方，而青浦朱家角浴场就坐落在这美丽的古镇附近。这里不仅环境优美，还有丰富的文化底蕴。浴场内设有多个不同风格的浴池，包括日式、韩式、泰式等，价格实惠，是家庭出游的好去处。在这里，你可以在享受泡澡的同时，感受古镇的韵味。

3. 上海浦东新区碧云浴场：年轻人的休闲乐园

碧云浴场位于浦东新区，是一家集休闲、娱乐、健身于一体的综合性浴场。这里设施齐全，环境舒适，拥有多种浴池和娱乐设施。价格适中，非常适合年轻人和上班族。在这里，你可以尽情享受泡澡的乐趣，同时还能和朋友一起畅玩。

4. 上海徐汇区南丹浴场：历史悠久的泡澡圣地

南丹浴场位于徐汇区，是一家历史悠久的浴场。这里环境典雅，设施完善，提供多种浴池和娱乐项目。价格实惠，是周边居民休闲放松的好地方。在这里，你可以感受到历史的沉淀，同时享受泡澡的舒适。

5. 上海普陀区宜川浴场：家庭聚会的理想之地

宜川浴场位于普陀区，是一家具有浓郁地方特色的浴场。这里环境宜人，设施齐全，提供多种浴池和娱乐项目。价格亲民，非常适合家庭和朋友聚会。在这里，你可以和亲人朋友一起度过愉快的时光。

当然，上海的浴场还有很多，这里只是列举了几个比较受欢迎的。如果你想要寻找更多性价比高的浴场，不妨亲自去探索一番。相信我，总有一家会符合你的口味，让你在忙碌的生活中找到一片属于自己的宁静天地。