根据多个来源的信息，以下是上海一些比较受欢迎的浴场和洗浴中心：

海滨浴场

1. 金沙滩：位于上海市浦东新区，是上海最著名的海滨浴场之一，沙滩细腻，海水清澈，适合游泳和晒太阳等活动。附近还有度假酒店和海鲜餐馆。

2. 碧海金沙：位于上海市奉贤区，是新兴的滨海旅游胜地，沙滩柔软，海水清澈，适合全家出游。周边有度假村和农家乐。

3. 临港滴水湖：位于上海市浦东新区，是一个集旅游、休闲、文化于一体的海滨景区，四周有优美的公园和绿地，适合散步和观赏美景。

4. 新场古镇附近的沙滩：位于上海市浦东新区的新场古镇附近，拥有美丽的沙滩和宁静的环境，适合欣赏古建筑和历史文化。

5. 崇明岛的海滩：崇明岛位于上海市北部的长江口，拥有多个美丽的海滩，适合度假和体验岛上的生态旅游项目。

洗浴中心

1. 上海水裹·汤泉生活：提供水疗、汗蒸、养生、餐饮、电玩休闲娱乐等服务，拥有18000平方米的大型养生娱乐空间。

2. 霖林雨：集专业沐浴桑拿、娱乐、餐饮、豪华客房、儿童娱乐、商务休闲等项目为一体的综合性商务服务企业。

3. 漾·SPACE汤泉生活：位于陆家嘴中心地段，集温泉、桑拿、休憩、娱乐、餐饮等于一体，适合白领们聚会放松。

4. 极乐汤碧云温泉馆：以其宽敞的温泉池和独特的装修风格吸引了众多顾客，是一个适合放松身心的好去处。

5. 上海大江户温泉物语：提供多种汤池选择，是一个集休闲、娱乐、餐饮为一体的综合性温泉场所。

这些浴场和洗浴中心各具特色，适合不同需求的游客。希望这些信息对您有所帮助！生活节奏这么快，是不是有时候觉得身心俱疲呢？别急，今天就来给你推荐一下上海那些好到没朋友的浴场，让你在忙碌之余，也能找到一片属于自己的宁静小天地！

1. 上海汤泉宫：温泉度假村的休闲天堂

想象在一个阳光明媚的周末，你来到了上海汤泉宫。这里不仅有丰富的温泉资源，还有儿童池、情侣池、药浴池等多种功能的温泉池，让你在享受温泉的同时，还能和家人、爱人共度美好时光。专业的按摩、美容、养生等服务，更是让你在放松身心的同时，还能呵护自己的健康。

2. 上海宝龙城市广场温泉：都市繁华中的温泉小憩

位于市中心繁华地带的宝龙城市广场温泉，交通便利，让你在忙碌的工作之余，轻松享受温泉的舒适。这里有露天温泉、室内温泉、水疗池等多种选择，让你在享受温泉的同时，还能感受到都市的繁华。

3. 上海青浦金泽温泉：风景秀丽的温泉之旅

青浦金泽温泉位于风景秀丽的青浦区，拥有独特的温泉资源。这里设有露天温泉、室内温泉、药浴池等，环境优美，是放松身心的好去处。在这里，你可以一边泡温泉，一边欣赏美丽的风景，让身心得到彻底的放松。

4. 上海浦东新区碧云温泉：商务休闲的理想之地

碧云温泉位于交通便利的浦东新区，环境优雅，服务周到，是商务休闲的理想之地。这里设有多个温泉池，包括露天温泉、室内温泉、水疗池等，让你在享受温泉的同时，还能感受到商务的便捷。

5. 上海长风海洋世界温泉：海洋生物与温泉的完美结合

长风海洋世界温泉位于长风生态商务区，这里不仅有温泉，还有海洋世界、水族馆等娱乐设施。在这里，你可以一边泡温泉，一边观赏海洋生物，享受独特的休闲体验。

6. 上海嘉定区南翔温泉：家庭出游的好选择

南翔温泉位于嘉定区，拥有丰富的温泉资源。这里设有多个温泉池，包括露天温泉、室内温泉、药浴池等，环境宜人，服务优质，是家庭出游的好选择。

7. 上海奉贤区海湾温泉：享受海风的温泉之旅

海湾温泉位于奉贤区，这里的海水质量优良，沙滩细腻。在这里，你可以一边泡温泉，一边享受海风的拂面，让身心得到彻底的放松。

8. 上海外滩浴场：感受上海历史与现代交融之美

位于黄浦江畔的外滩浴场，是上海最具代表性的休闲浴场之一。这里不仅可以享受阳光沙滩，还能远眺外滩的标志性建筑群，感受上海的历史与现代交融之美。

9. 上海长风海洋世界浴场：海洋动物与休闲浴场的完美结合

长风海洋世界浴场位于长风公园内，集海洋动物观赏、水上乐园、休闲浴场于一体。在这里，您可以一边享受阳光沙滩，一边观赏到各种海洋生物，度过一个难忘的假期。

10. 上海金山嘴海滨浴场：享受海岛风情的休闲时光

金山嘴海滨浴场位于上海市金山区，是上海最大的海滨浴场之一。这里沙滩宽阔，海水清澈，是家庭出游、朋友聚会的好去处。

怎么样，这些好到没朋友的浴场，是不是已经让你心动了呢？快来上海，给自己一个放松身心的好机会吧！