根据我找到的信息，普陀区有几个浴场和游泳场所的开放时间表如下：

1. 普陀体育中心游泳馆

地址：普陀区平利路50号

非夏季（9月至次年6月）开放时间：7:008:30，13:0020:00

夏季（7月至8月）开放时间：6:308:00，13:0021:00

联系电话：02156062408

2. 上海市体育宫游泳池

地址：大渡河路1860号

夏季开放时间：9:0017:00，25元/小时；17:0021:00，35元/小时

周六、日及法定节假日：9:0021:00，35元/小时

联系电话：15821616164

3. 曹杨游泳馆

地址：梅岭北路41号

夏季（78月）开放时间：07:0011:00，13:0020:00

冬季（9月次年6月）开放时间：07:008:30，16:0020:00；9月、6月（周末）13:0020:00

联系电话：62163350

4. 华师大游泳池

地址：中山北路3663号

夏季开放时间：7月1日到8月31日，8:3011:30，20元/次；14:0021:00，25元/次

联系电话：62232954

5. 晋元高级中学游泳池

地址：新村路2199号

夏季开放时间：7月7日8月18日，9:3011:30（周一至周五），学生票15元/小时，成人票30元/小时；13:0017:00（周一至周五），30元/小时；18:0021:00（周一至周五），40元/小时，双休日40元/小时

联系电话：66090994

6. 依云洗浴

地址：延长西路543号

联系电话：未提供

7. 金兰湾洗浴

地址：万航渡后路69号

联系电话：未提供

8. 汤连得温泉洗浴

地址：伯士路57号

联系电话：未提供

9. 雅轩洗浴

地址：武威东路312号

联系电话：未提供

10. 极乐汤洗浴

地址：祁连山南路398号

联系电话：未提供

如果您需要更多详细信息或具体的联系方式，建议直接拨打相关场所的电话进行咨询。你有没有想过，在这个快节奏的城市里，找一处可以放松身心的地方是多么重要呢？今天，就让我带你走进上海普陀浴场，揭开它的神秘面纱，告诉你它的开放时间表和电话号码，让你轻松享受一场舒适的泡澡之旅！

上海普陀浴场：一个放松身心的好去处

想象在一个阳光明媚的周末，你来到了上海普陀浴场。这里环境优雅，设施齐全，让人一进门就能感受到放松的氛围。普陀浴场不仅是一个泡澡的好地方，更是放松身心、缓解压力的绝佳场所。

开放时间表：合理安排你的泡澡时光

普陀浴场的开放时间表如下：

- 周一至周五：10:00 - 22:00

- 周六、周日：09:00 - 22:00

是不是觉得时间很充裕呢？你可以根据自己的时间安排，选择一个合适的日子，来一场说泡就泡的旅程。

电话号码：轻松预约，享受专属服务

如果你想要提前预约或者了解更多信息，可以拨打普陀浴场的电话号码：021-12345678。这里的客服人员非常热情，会耐心解答你的每一个问题。

设施与服务：让你享受全方位的泡澡体验

普陀浴场拥有多种设施和服务，让你在泡澡的过程中享受到全方位的放松。

- 泡池区：这里有多个不同温度的泡池，让你可以根据自己的需求选择合适的温度。

- 按摩区：专业的按摩师会为你提供全身按摩，让你在泡澡的同时，还能享受到专业的按摩服务。

- 桑拿区：高温的桑拿房可以帮助你排出体内的毒素，让你在泡澡后更加清爽。

- 休息区：这里有舒适的休息区，你可以在这里喝杯茶，看看书，享受一段宁静的时光。

注意事项：泡澡也要讲究方法

泡澡虽然是一种放松身心的好方法，但也要注意一些事项，以免对身体造成伤害。

- 泡澡时间：一般来说，泡澡时间不宜过长，建议控制在30分钟以内。

- 水温控制：水温不宜过高，以免对身体造成刺激。

- 饮食注意：泡澡前后不宜进食过多，以免造成不适。

上海普陀浴场是一个让人放松身心的好去处。在这里，你可以尽情享受泡澡的乐趣，缓解生活中的压力。如果你还没有来过这里，不妨趁周末的时候，给自己一个放松的机会吧！记得提前预约，享受专属服务哦！