根据最新的信息，上海普陀区的浴场和游泳场所开放时间如下：
夏季开放时段
开放时间：7月1日至8月31日
开放标准：游泳池内人均游泳面积应不小于2.5平方米
公益保险：持证备案的游泳场所将投入新版公益保险，价格为5元/人，提供更广泛的参保范围和升级的承保内容。
普陀区部分游泳场所的开放时间
普陀体育中心游泳馆
地址：普陀区平利路50号
非夏季时段（9月至次年6月）：7:008:30，13:0020:00
夏季时段（7月至8月）：6:308:00，13:0021:00
联系电话：02156062408。
其他相关信息
注意事项：游泳属于高危险性体育项目之一，市民在游泳前需量力而行，注意安全。
请注意，开放时段和收费标准可能会有动态调整，建议市民以现场公告为准。你有没有想过，在上海这座繁华的都市里，找个地方放松泡个澡，享受一下悠闲的时光呢？普陀区就有不少这样的好去处哦！今天，就让我带你一起探索普陀区的浴场，看看它们开放时间表最新情况，让你轻松找到心仪的休闲之地。
东方罗玛：古罗马风情，泡澡也能穿越时空
首先，得提一提东方罗玛，这家浴场可是有着古罗马风情的名字呢！它位于普陀区江宁路1420号，紧邻澳门路口。想象在这样一个充满异域风情的浴场里泡澡，是不是感觉自己也穿越到了古罗马呢？
东方罗玛的开放时间表如下：
- 周一至周日：10:00 - 22:00
云都温泉浴场：泡温泉，享受健康生活
接下来，我们来看看云都温泉浴场。它坐落在普陀区曹杨路1026号，这里不仅有舒适的浴场环境，还有丰富的温泉资源，让你在泡澡的同时，也能享受健康生活。
云都温泉浴场的开放时间表如下：
- 周一至周日：09:00 - 22:00
清水湾俱乐部：高端享受，品质生活从这里开始
如果你追求的是高端享受，那么清水湾俱乐部绝对是个不错的选择。它位于普陀区凯旋北路1495号，宁夏路口附近。这里的设施齐全，服务周到，让你在泡澡的同时，也能感受到品质生活的魅力。
清水湾俱乐部的开放时间表如下：
- 周一至周日：10:00 - 22:00
浣沙宫：古典韵味，泡澡也能体验文化
浣沙宫位于普陀区金沙江路2123号，这里不仅有古典的韵味，还有丰富的文化内涵。在这里泡澡，仿佛能让你穿越到古代，感受那份宁静与美好。
浣沙宫的开放时间表如下：
- 周一至周日：09:00 - 22:00
海申明月桑拿会所：桑拿按摩，放松身心两不误
我们来看看海申明月桑拿会所。它位于普陀区梅川路1299号，这里不仅有桑拿，还有按摩服务，让你在泡澡的同时，也能放松身心。
海申明月桑拿会所的开放时间表如下：
- 周一至周日：10:00 - 22:00
怎么样，看了这些普陀区浴场的开放时间表，你是不是已经心动了呢？赶紧找个时间去体验一下吧！记得提前预约哦，以免人多等太久。泡个澡，放松让生活更加美好！
