长宁区是一个充满自然美景和人文景观的地方，以下是一些推荐的景点：

自然景观

1. 蜀南竹海

被誉为“蜀南绿宝石”，以其连绵起伏的翠竹和清澈见底的溪流闻名。漫步其中，仿佛置身于天然氧吧，呼吸间都是竹子的清香。

2. 天台山国家森林公园

以其秀美的山水风光和丰富的户外活动吸引着众多游客。登顶山顶，一览众山小，或是沿着栈道穿越森林，感受大自然的鬼斧神工。

3. 长宁大熊猫繁育研究基地

作为中国大熊猫的重要保护地，这里是了解大熊猫的理想场所。可以近距离观察它们的生活习性，感受人与自然和谐共生的美好。

4. 七洞沟

位于长宁县城东北方向，是一个集峡谷、瀑布、溶洞于一体的综合性景区。这里的景观以奇、秀、险著称，是探险和摄影爱好者的天堂。

人文景观

1. 龙池古镇

古色古香的建筑、热闹的市集和丰富的民间艺术，让你体验到浓郁的川西文化气息。不妨在古街上品尝地道小吃，感受古镇的悠闲生活。

2. 茅台酒文化博物馆

这里不仅有丰富的酿酒工艺展示，还有品鉴茅台佳酿的机会，感受中国白酒的魅力。

3. 长宁地震遗址公园

作为2019年地震的震中，这里不仅是历史的见证，也是对生命力量的致敬。参观遗址，了解地震科普知识，同时也能感受到当地人民坚韧不拔的精神风貌。

现代景观

1. 上海动物园

位于长宁区虹桥路，是中国最大的城市动物园之一。游客可以观赏到各种珍稀动物，如大熊猫、长颈鹿、孔雀等。

2. 中山公园

位于长宁区定西路，是上海市内最大的综合性公园之一。公园内有湖泊、花坛、假山等景观，还有儿童游乐设施和运动场地。

3. 苏州河滨河步道

位于上海市长宁区沿苏州河岸线，是一条美丽的步行道，可欣赏到河流风光与城市建筑之美。

小众景点

1. 西郊宾馆

上海最大的五星级花园别墅式国宾馆，百年名木古树、亭台水榭，花园别墅式国宾馆，是一处秘境等待探索和发现。

2. WYSH翡悦里

由红砖洋房、大草坪、梧桐树等元素组成的大片公共空间，是一个多功能文化活动空间。

这些景点各具特色，无论是自然风光还是人文景观，都能让你在长宁区感受到丰富多彩的旅游体验。亲爱的你，是不是最近工作压力大了，或者生活节奏太快，急需来一场放松身心的按摩之旅呢？别急，今天我就要给你安利一下四川长宁那些隐藏的按摩店，保证让你身心舒畅，满载而归！

1. 长宁温泉度假村：泡汤按摩两不误

首先，你得知道，长宁可是个温泉资源丰富的地方。在这里，你可以选择去温泉度假村享受一场泡汤与按摩的完美结合。想象在温泉池里泡得暖暖的，然后来一场专业的按摩，那感觉简直不要太爽！

推荐店铺：长宁温泉度假村内的“养生阁”按摩中心。这里的环境超级舒适，服务也非常专业。技师手法娴熟，从头部到脚底，每一寸肌肤都得到了温柔的呵护。

2. 蜀南竹海边的“竹韵按摩”

蜀南竹海的美景自不必说，而这里的一家名为“竹韵按摩”的店铺，更是将自然与按摩完美融合。想象在竹林间，听着竹叶沙沙作响，享受着按摩师的手法，那是一种怎样的惬意？

推荐店铺：蜀南竹海景区附近的“竹韵按摩”。这里的按摩师都是当地村民，他们熟悉竹子的特性，按摩手法自然与竹子相得益彰。而且，价格也非常亲民哦！

3. 七洞沟的“溶洞按摩”

七洞沟的溶洞景观让人叹为观止，而这里的“溶洞按摩”更是别具一格。在溶洞内，听着水声潺潺，感受着按摩师的手法，仿佛置身于仙境之中。

推荐店铺：七洞沟景区内的“溶洞按摩”。这里的技师手法独特，结合了溶洞的神秘元素，让人在享受按摩的同时，还能感受到大自然的神奇魅力。

4. 长宁石海的“石林按摩”

长宁石海的石林景观形态各异，而这里的“石林按摩”更是让人耳目一新。在石林间，感受着按摩师的手法，仿佛在石海中畅游。

推荐店铺：长宁石海景区内的“石林按摩”。这里的技师手法独特，结合了石林的特色，让人在享受按摩的同时，还能感受到大自然的鬼斧神工。

5. 梅硐古镇的“古韵按摩”

梅硐古镇历史悠久，文化底蕴深厚。在这里，你可以选择一家具有古韵的按摩店，感受一下古镇的韵味。

推荐店铺：梅硐古镇内的“古韵按摩”。这里的按摩师手法传统，环境古色古香，让人仿佛穿越时空，回到了古代。

长宁的按摩店种类繁多，总有一家能让你找到心仪的放松方式。快来长宁，给自己一个身心愉悦的假期吧！